PUNKTY SKUPIENIA UWAGI

PUNKTY SKUPIENIA UWAGI – mówią o tym, jak kontrolujemy myśli i emocje, jakie są stany, co trzeba zrobić, czyli moc psychiczna. Są trzy punkty skupienia uwagi :

* wewnętrzny czyli na elementach ciała fizycznego i wewnętrznych procesach energetycznych

* w–sobny (czyli w sobie), na odczuciach i przeżyciach psychicznych

*zewnętrzny, na związkach z przestrzenią fizyczną.

Czytaj dalej „PUNKTY SKUPIENIA UWAGI”