PUNKTY SKUPIENIA UWAGI – mówią o tym, jak kontrolujemy myśli i emocje, jakie są stany, co trzeba zrobić, czyli moc psychiczna. Są trzy punkty skupienia uwagi :
* wewnętrzny czyli na elementach ciała fizycznego i wewnętrznych procesach energetycznych
* w–sobny (czyli w sobie), na odczuciach i przeżyciach psychicznych
*zewnętrzny, na związkach z przestrzenią fizyczną.
Czytaj dalej „PUNKTY SKUPIENIA UWAGI”